Комплексная программа «Городской округ Мытищи — территория активного долголетия»

Мытищинский ЦСО приглашает граждан «серебряного» возраста на занятия по активности «Пение»!

21 ноября 2019 г.

Занятия по активности «Пение», которые реализуются в рамках проекта губернатора Московской области «Активное долголетие в Подмосковье», не только приятны для души, но и очень полезны для здоровья в пожилом возрасте.

Какое влияние на здоровье в пожилом возрасте оказывает пение?

  • пение сообщает телу «правильные» вибрации, что поднимает наш жизненный тонус;
  • во время пения в мозгу человека вырабатываются особые химические вещества, которые помогают нам ощутить покой и радость;
  • пение улучшает кровообращение, что благотворно влияет на голосовые связки, миндалины и многочисленные лимфоузлы, а значит, значительно повышает местный иммунитет (проще говоря, мы реже простужаемся);
  • улучшение кровоснабжения при пении ведёт к активизации деятельности головного мозга: он начинает работать интенсивнее, улучшается память, легче воспринимается любая информация;
  • (внимание, девушки!) улучшение кровоснабжения головы в целом омолаживает организм, улучшается состояние кожи;
  • пение очень полезно при заболеваниях лёгких, так как не только заменяет дыхательную гимнастику, но и способствует развитию грудной клетки, правильному дыханию, что значительно уменьшает число обострений;
  • пение применяется даже при борьбе с лишним весом: порой чрезмерно полным людям предлагают при возникновении чувства голода вместо перекуса спеть две-три песни.

Стать участником проекта «Активное долголетие в Подмосковье» в городском округе Мытищи можно следующими способами:

Выбирайте то, что близко Вам!

Мытищинский ЦСО приглашает граждан «серебряного» возраста на занятия по активности «Пение»!

Новости

В Мытищинском ЦСО открылась персональная выставка творческих работ М. Е. Магдаловой

27 ноября 2019 г.

В фойе Мытищинского ЦСО открылась выставка творческих работ психолога отделения срочного социального обслуживания Марины Евгеньевны Магдаловой

Участники проекта «Активное долголетие в Подмосковье» из села Марфино посетили с экскурсией Николо-Пешношский мужской монастырь

26 ноября 2019 г.

Группа граждан «серебряного» возраста посетила Николо-Пешношский мужской монастырь, расположенный в поселке Луговой Дмитровского городского округа

Мытищинцы «серебряного» возраста приняли участие в фестивале скандинавской ходьбы в г. Щёлково

25 ноября 2019 г.

В рамках проекта «Активное долголетие в Подмосковье» в г. Щёлково прошёл фестиваль скандинавской ходьбы для старшего поколения

Социальное телевидение

Афиша

Афиша мероприятий отделения организации отдыха и досуга

2 ноября Мастер-класс «Основы компьютерной грамотности»
2 ноября Мастер-класс по танцам
5 ноября Лекторий из литературно-исторического цикла: «Жизнь замечательных людей. А. А. Ахматова»
6 ноября Экскурсионная поездка в г. Зарайск — «Зарайский Кремль, Краеведческий музей»
7 ноября г.о. Мытищи — «Музей трудовой славы технического колледжа»
9 ноября Мастер-класс «Моделирование при помощи 3D-ручки. Изготовление модели «зонтик»
12 ноября Лекторий из литературно-исторического цикла. «Язык — носитель культуры»
13 ноября Экскурсионная поездка в Солнечногорский р-н «Церковь Метрополита Московского Алексия»
14 ноября Встреча со студентами Мытищинского филиала Московского медицинского колледжа №1
15 ноября Заседание дамского клуба «Красота и здоровье»
16 ноября Мастер-класс «Основы техники пеших прогулок при помощи скандинавских палок»
16 ноября Мастер-класс по танцам
19 ноября Экскурсионная поездка г. Клин «Церковь Успения Пресвятой Богородицы»
22 ноября Духовные беседы с батюшкой
23 ноября Мастер-класс «Изготовление картин при помощи шерстяных ниток» (декорирование)
23 ноября Мастер-класс по танцам
26 ноября Лекторий из литературно-исторического цикла: «Жизнь замечательных людей: И. С. Тургенев»
27 ноября Экскурсионная поездка Николо-Пешношский мужской монастырь (Дмитровский р-н, пос. Луговой)
28 ноября Заседание дамского клуба «Красота и здоровье»
29 ноября Пешеходная экскурсия цикла «Родной край» — Перловский Парк
30 ноября Мастер-класс по изо-терапии (релаксация)

Виртуальный тур

Фотогалерея

1478.jpg

1477.jpg

1476.jpg

1475.jpg

1474.jpg

1473.jpg

Все фотографии